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家で独り飲みデビューに必須なもの・おススメの肴をご紹介

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この春から新生活スタートで1人暮らしをはじめた人。しばらくは歓迎会や何やらで飲み会に参加する機会が多いと思いますが、中には会社の集まりや知らない人が大勢いるような場が苦手な人もいる事でしょう。

飲み会にはあまり出たくない。でも、お酒は嫌いじゃないし、慣れない環境でのツライ現実、たまには飲んでのまれて、ひと時でもぱっと忘れてしまいたい。

そんな方には是非、家での独り飲みデビューをおススメしたい。

家で独り飲みにはメリットがたくさん

  • ・コスパが良い
  • ・好きな事ができる
  • ・自分と向き合える
  • ・気を使わなくていい
  • ・トイレ待ちしなくて良い
  • ・眠くなったらすぐ寝れる

などなど、メリットに関しては細かい事をあげればキリがありません。デメリットをあえてあげるとするなら、たまに酔った勢いでSNSに変な投稿してしまったり、肴のチョイスや酒の摂取量によっては栄養バランスが悪く身体によくないって事くらいでしょうか。ただ、それらはちょっと注意すれば十分カバーできるかと思います。上にあげたメリットの中で、個人的にとくに大きいと感じるのは次の2点。


①トイレ待ちをしなくて良い
酒飲んでるときの尿意ってわりと気づいた時にはクライマックス!だったりするので、そんな時にトイレ使用中だとほんとにツライ。しかも、酔ってる人のトイレはだいたい長いとくる。これが家での独り飲みだったらトイレは自分だけのもの、いつだって自由に使える。普段当たり前の事が実はどれだけ幸せな事なのか、それを身にしみて感じる事が出来ます。

②眠くなったらすぐ寝れる
お酒飲んだ後の帰り道、とにかく眠いしすぐ寝たい…って時に「どこでもドアがあったらな」なんていうのは、誰しも一度は思った事があるはず。で、そんな事を考えてるうちにいつの間にか意識失って電車で乗り過ごし、気づけば終点。こういった苦い経験をした事ある人多いはず。家飲みであればベットまですぐ。一番気持ちの良い状態でふかふかの布団という天国に旅立つ事が出来ます。


僕はわりとお酒の量もたくさん飲むし、調子にのって酩酊することもしばしばなので、この2点は本当に素晴らしいメリットだと思います。他にもメリットを細かく説明するとキリがないので一旦このくらいにしておいて、次に、独り飲みを楽しむためにあると捗るモノをご紹介していきたいと思います。

※注意:尚、先に断っておきますが、ここで紹介するのは「小じゃれた手料理肴にオシャレ独り飲み☆」みたなシーンで捗るものではございません。あしからず。


独り飲みマストアイテム

極論、飲みたい酒と好きな肴さえあれば良いとは思うんですが、予想外に箸が進んで酒や肴が足りなくなったりという事が結構あります。飲みたい酒や肴以外に、これは揃えておいた方が良いです。

1.お水


調子にのって飲みすぎ、次の日水がないとツライ。都内は水道水も飲めるのでなんとかなるっちゃなるんですが、ガブガブ飲みたいのでペットボトルのお水常備しておくと捗ります。2リットルだとわりとすぐ飲み干しちゃうので、2~3本くらいはインフラとして常備しておきたいところ。また、次の日の事を考え、お酒の合間にもちょくちょくお水を摂取することをおススメします。


2.グラス


1人暮らしだと百均のコップとかBBQであまった紙コップ使ったりっていうパターンが多いのではないかと思うのですが、やっぱり器って大事です。良いグラス、お気に入りのグラスで飲むと全然違います。僕は値段も手ごろな無印の底が丸くてゆらゆらするグラスを愛用してます。グラスのタイプは上の写真のような背の低いタイプが焼酎、ウィスキーとわりと何にでも合うので使い勝手良いです。おススメ。


3.氷(製氷機など)


部屋がワンルームとかだとあんまり大きい冷蔵庫置けないですし、氷の生産量がかなり限られてしまいます。僕が昔住んでたとことはホテルにあるような正方形の冷蔵庫しかなく、氷には苦労しました。グラスの方を冷やしたりお酒をビンごと冷やしたりでなんとかカバーしてましたがわりモノ飲むときはやっぱり氷がないと…。氷が大量に確保できる環境がない場合は、製氷機を1台あると大変捗ると思います。

あとは、こんなグラスもあるみたいです。

・こんなの欲しかった!氷なしで中身を冷やしてくれるカクテルグラス
http://isuta.jp/33357/


4.定番の酒を大ボトルでストック








ウィスキー、焼酎、は何も言わずに4リットルのものをチョイスしてください。ワインはボトルでも安くておいしいのあるのでお好みで。え?こんなのアル中みたいで部屋においとけない?バカなことを笑。これがあるのとないのでは安心感が格段に違いますし、何よりコスパを考えるとですね。恥や外聞など捨てて、まずは試してみて欲しいです。そして感じて欲しい。家にいつでも飲める大量の酒がある幸福感を。

もっと言うと、ビール飲むならビール(発泡酒)も箱買いした方が良い。個人的にはキリン濃い味がおススメ。


・ダイエット中だけどビールが飲みたい!そんな人に。ビールカロリー一覧表


5.非常食:柿の種(乾き物・スナック類)、缶詰、冷凍食品など








肴が無くなってしまった時の緊急用非常食として。口さみしい時に手軽につまめるものとして、個人的には柿の種が一番捗ります。小分けされてる量も丁度良いですし。味はわさび一択。あとは、好みの缶詰をいくつか常備しておくと良いかと思います。缶ツマシリーズとか結構いいですよね、僕は缶ツマコンビーフが好きです。あと、最近はコンビ二に冷凍食品のたこ焼きが100円とか安価で売っていて、味も美味しいので家の冷凍庫には常にストックしておくようにしています。

これだけ揃えておけば万全と言っても良いでしょう。幸せな独り飲みライフがおくれる事うけあい。以前は週末予定がないと少し寂しい気持ちでしたが、上記の装備がそろったことで週末予定がない事などまったく気にしなくなりました。独り飲みサイコー!



個人的に捗るおススメ酒の肴

なんか無駄に長くなってしまいましたが、せっかくなのでついでに個人的な捗るおススメ酒の肴を少しご紹介したいと思います。順位はとくになし。

・味付け卵(煮卵)他、たまご料理

Cpicon 半熟トロトロ?味付け卵(煮卵)?分量簡単 by トムヒート・クーガー

既製品でも良いんですが、買うよりは自分でつくった方が良い(既製品の味付け卵はけっこう堅いんすよね)。卵は栄養価も高く、とにかくどうやってもうまい。煮卵が一番好きだけど、目玉焼きもけっこういい肴になるし、オムレツも良い。スーパーで安く入手できるし、ほんと卵は素晴らしい食材だと思う。


・トマト(生野菜)


酒の肴だと、塩分の高いものになりがち。健康面を考えるとお野菜も摂取しておきたいところ。トマトはわりと高いけど、トマトスライスとかそのままいけるのが良いです。野菜でいくとキュウリやキャベツでも良いのですが、それらだとどうしてもひと手間加えたくなってしまうので(塩キャベツとか浅漬けとか)。野菜系の肴なら、素材そのまま楽しめるトマトが一番おススメです。


・なとり製品


まさにひとつまみの幸せ。酒飲みの強い味方、どこのコンビ二でも買え、どれも期待通りの美味しさ。安定感がハンパないです。Amazonに売ってなかったんですが、最近はまってるのは「THE おつまみポーク」。けっこうカロリー控えめなのも良いです。


・スーパーのお惣菜、お刺身


自分でちょっとした肴を作る方が美味しいんですが、さすがに揚げ物や刺身さばいたりはハードルが高い。お値段的にも、出来合いの方が捗ります。とくに、お刺身なんかは1人暮らししてると普段なかなか食べる機会ないですし、独り飲みのときくらいはちょっとくらい贅沢しても良いんじゃないでしょうか。


・ぎんなん、枝豆系

Cpicon ふっくら仕上がる塩煎りぎんなん by unpetit

豆類、捗ります。昔はぎんなんって匂いが苦手だったんですが、歳とったせいか今ではすっかりハマってます。ただ、食べ過ぎは中毒があるようなのでほどほどに。枝豆も定番なのですが、やっぱぎんなんですかねー。時期によっては手に入りづらいですが、最近はコンビ二でも既製品の揚げぎんなんとかあって、結構美味しいです。



以上、最近の上位だとこんなとこすかね。家で飲んで食べてだと身体に悪そうとか太りそうなイメージあるかもしれませんが、家だとリラックスしてるせいかお酒も少量ですぐまわりますし、食べる量も外食するよりはセーブしやすいと思います。といいつつ、週末予定がないと朝から晩まで飲んで食べて酩酊してることも多々あるんですが…。幸い、普段から健康には気を使ってるので今のところどこも悪いところもなく、体形も維持できてます。

もっと独り飲みに凝りたい、という人はホットプレート使った独り家焼肉や、炉ばた大将使った独り焼き鳥なんかもきっと楽しいと思います。

・炉ばた大将


・お家で手料理振舞うなら、BRUNOで鉄板焼きが最強なんじゃないか?とふと思った



以上、どうですか、家での独り飲み。改めて画像ラインナップだけみてみるとなんかダメ人間っぽくみえなくもないですが、実際やってみると相当楽しいし捗りますよ。映画やアニメ観ながらでもよし、音楽聴きながらでもよし。大勢での飲み会は苦手、一人が好きって人は是非試してみては如何でしょうか。

ただし、お酒はほどほどに。




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30代 会社員 スマホ向けネイティブゲームアプリ製作ディレクター/プランナー 暇つぶしに気まぐれでWordPressいじったりしてます。 feedlyボタン置いとくので気が向いたらたまに見に来て頂けると嬉しいです。